Kuidas suurendada meeste tugevust kodus

Meeste tugevust peetakse tugevama soo viljaka perioodi peamiseks eeliseks. Levinud tarkus ütleb: "Noored armastavad huligaane, noored armastavad rikkaid mehi, küpsed inimesed armastavad usaldusväärseid mehi." Ainult üks asi ei muutu, kõik daamid armastavad mehelikku jõudu. Tugevuse iha on naise iidne instinkt; seda ei saa geneetilisest koodist välja juurida. Kaasaegses ühiskonnas mõistetakse meheliku jõu all seksuaalset energiat ja potentsi. Kuidas tugevdada meestejõudu 25-aastaselt, suurendada ja pikendada seda 45-50-aastaselt ning säilitada 60-70-aastaselt. Uurige kohe.

Mis on meeste jõud, kuidas seda mõista?

Meeste tugevuse määrab spetsiifiliste androgeenide – meessuguhormoonide tase veres. Tuntuim androgeen on testosteroon. Selle olemasolu mehe kehas on geneetiliselt määratud ja selle tase normi piires sõltub pärilikest teguritest. Testosterooni tase määrab inimese meheliku käitumise ja sekundaarsete seksuaalomaduste raskusastme. Mahukas ja originaalne määratlus selle kohta, mis on meeste jõud folklooris. See kõlab piiripealse sündsusena, kuid sellel on sügav tähendus.

Mehelik jõud on see, mis paneb naise öösel karjuma ja päeval naerma.

Oleme nõus, et hullem on see, kui naine öösel “naerab” oma partneri loid potentsi ja päeval karjub, ärritudes igapäevastest pisiasjadest. Naine, kelle sees pole võimsat spermatosoidi ja väljas pole kogunenud östrogeeni, on kapriisne ja truudusetu olend.

Kuidas naised ja mehed mõistavad meeste tugevust

Seks on intiimne suhe kahe inimese vahel. Võtke arvesse mõlema seksuaalpartneri arvamust. Kummalisel kombel on nad erinevad. Tutvustame vastava meeste ja naiste sotsioloogilise küsitluse tulemusi teemal, mis on mehe võim? Kuidas erinevad pooled sellest aru saavad. Esiteks meeste arvamus ja seejärel naiste olulised täpsustused.

• Kõrge testosterooni tase. Tase on määratud pärilikkusega, füsioloogilise normi piires. Testosterooni tase alla või üle normi on patoloogia. Hormooni normaalne tase on piisav, et naist erutada ja meeldida. Laiad luud, võimsad lihased, lühike kasv, kare hääl, karvasus ei ole kuidagi seotud meheliku jõuga voodis. Sekundaarsed seksuaalomadused võivad naisele meeldida ja isegi erutada, kuid ei midagi enamat.
• Suur peenis. Suur "sõber" on muidugi hea, kuid selle suurus ei mõjuta oluliselt naise orgasmi tugevust. Enamasti on mehe peenise suurus meeldiv täiendus esimesel või teisel intiimkohtingul.
• Oskus teha lihtsaid liigutusi pikka aega. O-O-O-O-O la-la, pehmelt öeldes. Jah, viis kuni kümme võimsat tõuget “lülitavad” tupe paremini sisse kui sada või kakssada tüütut hõõrdumist tunni jooksul.
• Võimas erektsioon. Mõlemad rühmad nõustuvad sellega. Kõik naiste ja meeste fantaasiad on seotud erektsiooniga. Erektsioon on testosteroon, peenise suurus ja võime "katus" pikaajaliste karjete ja õndsuse oigamisega minema puhuda.

Seega on mõlema küsitletud grupi hinnangul mehe erektsioon jõud, mis aitab mehel kontrollida naise käitumist päevasel ajal ja köidab teda öösel.

Põhjused, mis vähendavad meeste potentsi

Jätame kõrvale Balzaci-ealiste daamide arvamuse, et meeste tugevus peitub pere, naiste ja laste eest hoolitsemises. See on meeste käitumise oluline aspekt, kuid sellel pole artikli teemaga mingit pistmist. Me räägime konkreetsest jõust, mida tuleb kaitsta ja mis võib kaduda. Mees saavutab oma suurima jõu umbes 25-aastaselt. Seejärel toimub järkjärguline langus, umbes 45 aasta pärast. Mõnel inimesel õnnestub säilitada mehelikkus kuni 60–70-aastaseks saamiseni.

Põhjused, mis mõjutavad negatiivselt meeste potentsi

Stress ja depressioon on emotsionaalne stress. Kroonilised kogemused pärsivad suuresti mehe seksuaaltervist. Mõnikord arenevad kogemused patogeneesiks ja lülitavad libiido ja meestejõu täielikult välja.

1. Liigne füüsiline aktiivsus. Kuigi füüsiline aktiivsus mõjutab positiivselt mehe potentsi, tagab see verevoolu vaagnaelunditesse. Samal ajal kutsub raske monotoonne töö kroonilise stressi all esile keha enneaegset kulumist, seetõttu kaob meeste jõud keskmiselt 5-10 aastat kiiremini.
2. Steroidhormoonid, nende tase terve mehe veres on füsioloogilise normi piires. Tase langeb paratamatult vanusega.
3. Kroonilised mittenakkuslikud haigused. Peamine, kuulsaim on hüpertensioon. Kõrge vererõhk ja mõned hüpertensiooni ravimid blokeerivad mehelikku energiat. Muud potentsi vähendavad haigused. Prostatiit on meeste eesnäärmepõletik, mis esineb sageli vanuses 40-45 aastat ja vanemad. Mumps kannatas lapsepõlves. Meeste nõrkus on üks 1. ja 2. tüüpi suhkurtõve tunnuseid.
4. Kroonilised nakkushaigused. Sugulisel teel levivate haiguste, ureaplasmoosi, klamüüdia tüsistused põhjustavad varajase impotentsuse.
5. Halvad harjumused. Tuntumad harjumused on narkomaania, suitsetamine ja alkoholism. Vähem tuntud põhjus, mis potentsi tugevalt pärsib, on ülesöömine. Täpsemalt võib ülekaalulisuse korral tekkida enneaegse kaotuse oht.
6. Vanuse lävi. Füüsiline allakäik on elu vältimatu tulemus. Pärast teatud vanust, tavaliselt 60-70 aastat, viib seksuaalse tegevuse katkemine mehe jõu pöördumatu kaotuseni. Mõnedel meestel võivad need protsessid areneda palju varem, isegi 35-45-aastaselt.

Suurima kahju meestejõule võivad põhjustada ülalnimetatud tegurid. Meeste tugevus noores eas 20–30 aastat ei vaja korrigeerimist; hormoonid voolavad üle. Probleemid potentsi langusega algavad umbes 30 aasta pärast, mõnel varem, teisel hiljem.

Kuidas suurendada meeste tugevust 30-40-aastaselt

Maksimaalne potentsiaal tervel mehel ilmneb umbes 20-25-aastaselt. Järgmisena aktiveeritakse järk-järgult katabolismi protsessid. Stimuleerige noores eas hoolikalt meeste jõudu, hoiduge tugevatest ravimitest. Suurendamiseks ja säilitamiseks piisab rahvapärastest abinõudest ja spetsiaalsetest harjutustest.

Rahvapärased abinõud meeste jõu säilitamiseks

Kodustes tingimustes kasutatakse potentsi parandamiseks taimsetel materjalidel põhinevaid preparaate. Traditsiooniline meditsiin põhineb rohuteadlaste sajanditevanustel tarkustel. Taimed, mida kasutati meeste jõu suurendamiseks kuni 30-40 eluaastani.

• Ingverijuur (risoom) on tuntuim rahvapärane vahend mehe iha suurendamiseks naise keha järele. Ayurveda toiduvalmistamisel kasutatakse seda toores, kuivatatud, marineeritud kujul. Erektsiooni suurendamise vahendina valmistatakse dekokte ja tinktuure.
• mädarõigas. Seda soovitatakse kasutada jõulise omatehtud kalja kujul, millele on lisatud mädarõikajuurt. Klaasi joomine öösel aitab peaaegu kõigil tervetel meestel, kes kogevad seksuaalelus suurenenud stressi.
• naistepuna. Naistepunaga infundeeritud fermenteeritud teed soovitatakse stressi korral ja meeste jõu säilitamiseks.
• Ivan-tee. Keeva vee infusioon aitab hästi vähenenud potentsi, eesnäärme adenoomi ja prostatiidi korral.
• Eleutherococcus. Eleutherococcus tinktuur või tabletid on farmakopöa preparaat. Müüakse apteekides.
• Ženšenn. Preparaat, mis põhineb ženšennil, suurepärasel adaptogeenil, omab meeste jõudu selgelt stimuleerivat toimet.
• Castoreum. Ainus loomse päritoluga toode nimekirjas. See on kopra oja nimi, isase kopra muskusnäärme sekreet. Kasutage meeste jõu suurendamiseks alkoholi Tinktuura kujul.

Meeste tugevdamise harjutused

Need jagunevad üldfüüsilisteks ja eriharjutusteks. Tegelikult arendavad mõlemad harjutused vastupidavust ja meeste jõudu.

• Kegeli harjutused meestele. Harjutuste süsteem vaagnalihaste tugevdamiseks ja stimuleerimiseks, verevoolu parandamiseks peenise koobaskehas. Aitab tõsta vastupidavust voodis, harjutused on välja töötatud meestele ja naistele.
• Plancki harjutused. Võimlemissüsteem kõhulihaste ja vaagna, puusade ja tuharate lihaste pumpamiseks. Õigesti sooritades saavutatakse meheliku jõu mõju armusuhetes. Harjutused on mõeldud meestele ja naistele.

Kuidas tugevdada meeste jõudu 40-45-aastaselt

Hallid juuksed habemes, deemon ribis. Nii räägitakse keskeakriisi kohta. Sel perioodil jääb soov võimalustest maha. 25-30-aastased noored daamid pole veel keeldunud intiimsest suhtlusest muljetavaldava 40-aastase õilsate hallide juustega mehega. Kuigi süütetõrkeid juhtub üha sagedamini. Kuidas parandada mehelikku jõudu nii, et võimalused jõuaksid iha suuruseni.

Tooted, mis suurendavad kiiresti meeste potentsi

Noor keha, elastne, pingul, ümar, erutab vananevat naistemeest endiselt. Samal ajal ilmnevad murettekitavad märgid meeste võimu nõrgenemisest. Mõnikord esineb tõrkeid, erektsioon langeb intiimsuse ajal, peenis ei tõuse enne akti piisavalt, finiš kas hilineb või jääb lõpetamata. Lisaks sagenevad 40 aasta pärast meeste vaevused: prostatiit, adenoom, hormonaalsed häired. Sel perioodil saab mees mõnda aega ilma stimulantideta hakkama. Piirake stimuleerivate toitude tarbimist.

Loetelu toitudest, mis stimuleerivad iha ja suurendavad meeste jõudu.

• mereannid (austrid, rannakarbid, krevetid, kalmaar);
• merekala (railiha, haiuimed);
• Liha (küülik, veiseliha, lambaliha);
• Rohelised (seller, petersell, spinat, till);
• Puuviljad, köögiviljad (avokaado, granaatõun, viigimarjad, kapsas, peet);
• Pähklid (mänd, kreeka pähklid, sarapuupähklid).

Keskea kriisi vanuses peate meeles pidama mõnede krooniliste haiguste loendis sisalduvate toodete kasutamise piiranguid.

Ravim meeste potentsi suurendamiseks

Mõnel juhul on meeste jõu suurendamiseks vaja kasutada ravimeid monoteraapiana ja koos toidulisanditega.

• Ained, mis pärsivad ensüümi fosfodiesteraasi (PDE) toimet. Lihtsustatud kujul põhjustab PDE 5 inhibeerimine (pidurdamine) vägivaldse erektsiooni koos vererõhu tõusuga. See tähendab, et nende toimel toimub peenise koopakeha selektiivne venoosse verega täitumine. Teadlased on sünteesinud kolme tüüpi PDE 5 inhibiitoreid.
• Ained, mis suurendavad ATP süntaasi nimelise ensüümi toimet. See toidulisandite rühm on saadaval hüpertensiivsetele patsientidele, kuna verevool peenisesse toimub erineva mehhanismi kaudu, ilma vererõhku tõstmata.
• Selektiivsed alfa-2 adrenoblokaatorid. Sellel põhinevad preparaadid parandavad spermatogeneesi ja suurendavad potentsi tänu venoosse vere selektiivsele voolule vaagnaelunditesse. Mõnel juhul võib see psühholoogilise meeleolu parandamise asemel provotseerida depressiooni.
• Mitteselektiivsed alfa-2 adrenoblokaatorid. Need ei leevenda valikuliselt keha veresoonte spasme, suurendades seeläbi verevoolu keha kapillaaridesse ja arterioolidesse. Vastuvõtt arutatakse läbi raviarstiga.
• Androgeenid. Ainult vastavalt raviarsti ettekirjutusele. Meessuguhormoonide analoogid. Seda kasutatakse eranditult meeste jõu kaotuse korral, mis on tingitud testosterooni taseme langusest veres. Muudel juhtudel võib see vastupidi provotseerida impotentsust.
• Serotoniini tagasihaarde inhibiitorid. Serotoniin on aminohapete kõrvalprodukt, mida mitteametlikult tuntakse hea enesetunde hormoonina. Ravimid parandavad meeste potentsi, peamiselt psühholoogiliste probleemide tõttu.

Kuidas kiiresti taastada meeste jõud 60-70-aastaselt

Meeste tugevuse jaoks on 70 aastat kriitiline. Ühelt poolt kuhjuvad vanusega seotud füsioloogilised probleemid organismi vananemisest ja funktsioonide hääbumisest. Teisest küljest sagenevad kroonilised patoloogiad (hüpertensioon, diabeet, prostatiit, paljud teised). Pärast 60. eluaastat tuleb meeste tugevust kaitsta. Ebaregulaarne seks selles vanuses on pöördumatu allakäigu tõttu ohtlik. Kõik retseptid tuleb kokku leppida raviarstiga. Kegeli harjutused selles vanuses on võib-olla ainus viis meeste tugevuse suurendamiseks ilma arstiga nõu pidamata. Treeningu põhimõte on perioodiliselt pigistada ja lõdvestada tuharate lihaseid. Regulaarne kordamine 10-15 minutit päevas on tõhus vahend meeste jõu pikendamiseks. Pähklite ja mõõduka potentsi stimuleerivate toitude lisamine dieeti pikendab seksuaalset aktiivsust.